|
Сауна по-семейному. Можно ли ребёнку посещать сауну
Финны, любители саун, начинают приучать своих детей к сауне уже с 2х недельного возраста.
И это немудрено, ведь сауна носит в первую очередь профилактический характер. Для укрепления иммунитета детей следует водить в сауну раз в неделю.
👶 Дети. которые регулярно посещают сауну, гораздо реже переносят заболевания верхних дыхательных путей. А если они и болеют, то процесс выздоровления проходит быстрее и легче.
Кроме того, сауна-это отличный способ закаливания.
финны- финнами, а как же дела обстоят у нас?
👶 В сауну можно брать ребенка уже с трех лет. Начинать надо тоже с одного захода в парную на 5-7 минут. Через несколько посещений можно парить ребенка уже около 10 минут. Маленьких детей после парной обливают прохладной водой. Те, кто постарше, могут пользоваться бассейном, где температура воды обычно от 3 до 10°С. И еще важное различие. В сауне в парилку идут сухими. Самый последний совет: никогда не водите ребенка в баню натощак и вечером перед сном. Тогда парная принесет ему только пользу
Как подготовить ребенка к встрече с сауной?
👶 Ваш ребенок с удовольствием плавает в домашней ванне, спокойно умывается. Не протестует против обливания водой. К тому же вы комбинируете обливание с частичными или полными воздушными ваннами. Когда ребенок положительно реагирует на такую смену «климата», благосклонно относится к раздеванию-одеванию (не плачет, не синеет, подбородок не дрожит, не икает), абсолютно здоров и весел – можно и в сауну.
Будьте здоровыми и отдыхайте всей семьёй!!!!
Посетить Оздоровительный комплекс "Ниагара" Вы можете по адресу: г. Винница; ул. 50- летия Победы; 20-а,
телефон для справок: (0432)61-87-11, 61-84-96,(098)90-90-808.
|
комплекс фінських саун: +38(098) 90 90 808 комплекс джакузі з інфрачервоними кабінами: +38(073) 90 90 808 Також відвідати нас ви можете за адресою: м. Вінниця; вул. Замостянська; 20-а,  admin@niagara.vn.ua |