Прискорте свій обмін речовин і зменшіть вагу, боріться з ожирінням, діабетом та серцевою недостатністю. Інфрачервоне випромінювання, яке створюється сауною, глибоко проникає у ваш організм (до 2–3 сантиметрів у глибину). Таке глибоке проникнення створює сильний зігрівальний ефект у ваших м’язах та органах. Організм реагує прискоренням обміну речовин і збільшенням частоти пульсу, щойно ви починаєте пітніти. Коли організм починає охолоджувати себе, відбувається значне збільшення частоти серцевих скорочень, серцевого викиду та прискорення метаболізму. Під час потовиділення температура тіла підвищується, що сприяє більш інтенсивному обміну речовин.

Прискорений обмін речовин сам по собі не призводить до втрати ваги. Проте їжа перетворюється на енергію швидше, що дозволяє організму спалювати її за допомогою тепла й потовиділення. При уповільненому метаболізмі енергія накопичується в жирових тканинах, що при відсутності дієти та фізичних навантажень сприяє збільшенню ваги.

Окрім прискорення метаболізму, інфрачервона сауна сприяє зниженню ваги таким чином:

• Ефективно зменшує кількість важких металів, що безпосередньо пов’язано з порушенням обміну речовин в організмі, яке є причиною поганого травлення та набору ваги.
• Зменшує кількість токсинів в організмі. Часто без виведення таких токсинів зниження ваги неможливе.
• Хоча вага, втрачена через потовиділення (вихід води), швидко повертається, протягом короткого сеансу інфрачервоної сауни спалюється до 600 калорій завдяки збільшеному кровотоку в судинах та спалюванню жирів і вуглеводів.