За 15-30 минут сеанса в инфракрасной сауне частота сердечных сокращений увеличивается на 50-75%. Таким образом, регулярное использование ИК сауны помогает при лечении заболеваний, связанных с высоким кровяным давлением, сердечных заболеваний, плохого кровообращения, судорог.

 Ежедневные сеансы в инфракрасной сауне в течение 15-30 минут ускоряют сердцебиение сравнимо с физическими нагрузками. Кровеносные сосуды становятся более гибкими, и кровообращение ускоряется до максимально возможного. Инфракрасное тепло увеличивает размеры капилляров, что в свою очередь, приводит к ускорению кровотока, регенерации и увеличивает поток кислорода ко всем частям тела. Кровь начинает обращаться на повышенной скорости. Она приносит полезные питательные вещества и кислород в каждую клетку тела. Кровяной поток уносит вредные вещества и углекислый газ. Циркулируя по пищеварительной системе, кровь забирает переваренные вещества в печень, где они хранятся и используются. Эффективное кровообращение — залог правильной работы организма в целом.