Медитация и психотерапия

Медитация и психотерапияПочувствуйте себя более спокойным, расслабленным, избавьтесь от депрессии, повысьте самооценку и улучшите свою сексуальную жизнь. Медитация также ведет к самоосознанию и самопониманию. Комфортная атмосфера инфракрасной сауны способствует спокойной, безмятежной медитации, что позволит вам улучшить не только физическое, но и духовное состояние. Как гласит древняя пословица – что хорошо для разума, то хорошо и для тела. Ниже приведены другие полезные свойства медитации:

Психологические

  • Подавление стресса и беспокойного состояния
  • Креативность и интеллектуальные способности
  • Снижение депрессии
  • Развитие способностей к обучению, мышлению, памяти
  • Уменьшение раздражительности, смены настроений
  • Прилив жизненных сил и омоложение
  • Контроль эмоций
  • Повышение самооценки
  • Повышение бдительности
  • Улучшение взаимоотношений
  • Повышение концентрации

Физиологические

  • Понижение кровяного давления
  • Предотвращение, замедление или контроль над болью при хронических заболеваниях
  • Поддержание иммунной системы
  • Снижение уровня холестерина
  • Облегчение дыхания, в основном для больных астмой
  • Более молодой биологический возраст



ул.Замостянская(50-летия Победы), 20А.
г. Винница
Мобильный: ‎(098) 90-90-808 Городской: ‎(0432) 61-87-11 ‎(0432)61-84-96



admin@niagara.vn.ua