ИК тепло помогает в лечении простуды, гриппа, ОРВИ и многих других распространенных болезней. Искусственное тепло создает искусственное состояние жара. Жар — это часть естественного процесса излечения. Он стимулирует иммунную систему, что приводит к повышенному образованию частиц, борющихся с болезнями.

Большинство болезней сопровождаются жаром. Это состояние повышенной температуры используется организмом для борьбы с вирусами и инородными клетками. В инфракрасной сауне температуры кожи вырастает до 40°C, а внутренняя температура тела — до 38°C. Пребывание в искусственном тепле создает искусственное состояние жара, процесс, называемый гипертермия. Жар — это часть естественного процесса излечения. Он стимулирует иммунную систему, что приводит к повышенному образованию частиц, борющихся с болезнаями: лейкоцитов, антител и интерферонов (антивирусных белков, способных убивать раковые клетки). Недавние исследования показали, что такие болезни, как простуда и грипп, перестают развиваться, если на ранних стадиях в качестве лечения использовать инфракрасную сауну. Инфракрасное тепло также убивает все виды бактерий и паразитов, таких, как вши.